O nás
Váš průvodce fyzickou aktivitou a správou diabetu
Naš příběh
Projekt Weightcontrolmovement vznikl z přesvědčení, že fyzická aktivita je jedním z nejdůležitějších pilířů zdraví diabetiků v České republice. Naši tým se věnuje vzdělávání a podporě lidí, kteří se snaží zvládnout diabetes prostřednictvím bezpečné a efektivní cvičení.
Od samého začátku jsme si uvědomili, že neexistuje univerzální řešení. Každý člověk s diabetem má jiné potřeby, jiné zdravotní omezení a jiné cíle. Proto se zaměřujeme na osobitý přístup a na poskytování vědecky podloženého vzdělání, které lidem pomáhá porozumět, jak správně cvičit bez rizika těžkých komplikací.
Naš obsah je psán s respektem k realitám život diabetiků. Nejde nám jen o to předat teoretické poznatky, ale o to pomoct lidem pochopit, jak začít, jak pokračovat a jak se přizpůsobit v obdobích, kdy je to náročnější.
Naš tým
Mgr. Jana Novotná
Zakladatelka a editorka
Jana má více než deset let zkušeností v oblasti zdravého životního stylu a péče o diabetiky. Studovala zdravotnickou vědu a věnuje se vytváření přístupného vzdělávacího obsahu, který lidem s diabetem pomáhá porozumět jejich stavu a aktivně ho zvládat prostřednictvím cvičení a zdravých návyků.
MUDr. Petr Svoboda
Lékařský poradce
Petr je internista se specializací na endokrinologii a metabolické poruchy. Pracuje v Plzeňské nemocnici a aktivně se podílí na vědeckých výzkumech týkajících se vlivu fyzické aktivity na regulaci glukózy v krvi. Jeho klinické zkušenosti zajišťují, že všechen obsah na našem webu je bezpečný a medicínsky správný.
Lukáš Horák
Fitness expert
Lukáš je certifikovaný fitness trenér a specialista na rehabilitační cvičení pro osoby s chronickými onemocněními. Má zkušenosti s osobním tréninkem diabetiků a je autorem několika edukačních videí. Zaměřuje se na to, aby cvičení bylo efektivní, bezpečné a přizpůsobené individuálním potřebám každého člověka.
Ilona Čermáková
Nutriční poradkyně
Ilona je diplomovaná nutriční terapeuta s dlouholetými zkušenostmi v oblasti dietní péče o diabetiky. Spolupracuje s našim týmem na vytváření článků, které propojují správnou výživu s fyzickou aktivitou. Její přístup je praktický a orientován na skutečný život jejích klientů.
Naši hodnoty
Empatie a porozumění
Chápeme, že život s diabetem není jednoduchý. Naší prioritou je poskytnout podporu a informace s úctou k vašim zkušenostem a výzvám.
Vědecká přesnost
Veškerý obsah je založen na nejnovějších vědeckých znalostech a zkušenostech lékařů, trenérů a specialistů.
Dostupnost a jednoduchost
Složité lékařské koncepty vysvětlujeme srozumitelně, aby je mohl pochopit každý, bez ohledu na vzdělání.
Praktičnost a realita
Naše rady jsou aplikovatelné v každodenním životě. Věříme v malé, dosažitelné kroky, které vedou k dlouhodobým změnám.
Proč nám věřit
Čtenáři z celé České republiky
Naší obsah čte stále více lidí s diabetem, kteří se rozhodují změnit svůj životní styl a aktivněji zvládat své zdraví.
Odborné složení týmu
Pracujeme s lékaři, fitness specialisty a nutriční poradkyněmi, kteří mají reálné zkušenosti v péči o diabetiky.
Bohatý archiv článků
Máme desítky podrobných článků o různých aspektech fyzické aktivity, výživy a psychického zdraví diabetiků.
Pocity našich čtenářů
"Velmi oceňuji, jak podrobně a srozumitelně Weightcontrolmovement vysvětluje fyzickou aktivitu pro diabetiky. Dlouho jsem si nebyl jistý, jestli smím cvičit, a po přečtení vašich článků jsem si konečně věřit. Nyní běhám tři krát týdně a moje hodnoty jsou lepší než kdy dříve."
David Zeman
Praha
"Byla jsem zavalená informacemi a často jsem se cítila osamělá se svým diabetem. Váš web mi pomohl pochopit, že nejsem sama a že je možné žít plnohodnotný život. Speciálně články o tom, jak začít s cvičením v domácích podmínkách, byly pro mě záchranou."
Monika Kučerová
Brno
"Jako učitel mi chyběly praktické rady, které by byly užitečné v mém zaneprázdněném životě. Váš web nabízí přesně to – reálné tipy a návody, které se dají implementovat do běžného dne. Doporučuji ho všem svým přátelům s diabetem."
Tomáš Novák
Ostrava
Naše mise
Chceme, aby všichni lidé s diabetem měli přístup k věrohodným, srozumitelným a praktickým informacím o tom, jak fyzická aktivita jejich zdraví zlepšuje. Věříme, že když se člověk s diabetem cítí informován a podporován, může se rozhodovat sebevědomě a dosahovat svých zdravotních cílů. Naším cílem je být vaším důvěryhodným průvodcem na cestě k aktivnějšímu a zdravějšímu životu.
Kontaktujte nás
Máte otázky k našim článkům nebo příspěvky? Rádi uslyšíme vaše názory a návrhy na zlepšení obsahu.
Chcete zůstat v kontaktu?
Přečtěte si naše nejnovější články o fyzické aktivitě a správě diabetu.
Přejít na články